Tag: 時差

每次到外地旅行回來，總有筋疲力竭的感覺。記得幾年前一次台灣之旅，四天旅程，回來後需要靜養兩星期才把元氣恢復過來。無他，香港人都是忙碌的一群，連旅行節目都要排得密麻麻，比工作還要累人﹝見《龜兔賽跑》﹞。我一直主張旅遊應該是較悠閒的，最近認識一位朋友說鍾情油輪旅遊，直乃知音人也。

每次回到紐約，我都刻意不太安排節目，這次也不例外。反而是紐約舊友頻頻問我要到哪兒遊玩，免得冷落了這位旅美稀客。記得有個不太冷的早上，我選擇漫無目的地在曼哈頓散步，由中城盪至上城大都會博物館，前後共四十多個街口，細味中央公園的景致。沿途冬意濃厚，大道兩旁滿是脫光了葉的禿樹，活像嶙峋的老人們，每天清晨相約在公園裡訴說舊事。

這次紐約之旅，最累人的還是時差的問題，或許是小弟的體質特別遲緩關係，不論在美國還是香港，總是避不過在白天『烏眉恰睡』，晚上卻又『眼光光』睡不著。感覺有如手提電話的電池般，本來是早上儲滿了電上班，晚上倦極而休。但因時差問題，儲電的時間搞亂了，早上上班時只有百分之五十的精神，午後已經亮起百分之二十的警告燈，黃昏後更呈現臨近乾涸的狀態。母親見及，還是早早開飯，及早讓這隻倦鳥回家去。

註：執筆之時，東方才剛出現魚肚白，回來已經一星期了，晚上還是難以入睡，唯有胡亂找些東西來寫一寫。

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經常外遊的朋友，往往都會遇上時差的問題，不要以為越多外遊的人，一定越會應付。韋信因資質問題，對時差可謂束手無策，還有越趨差勁的情況。從美國回來已一星期了，還會準時晚上八時開始打呵欠、夜半三更醒來、下午在圖書館內『烏眉恰睡』。

對付時差，大概只有兩種應付方法，分為天堂式及地獄式，天堂式是由早睡到晚，地獄式正好相反，由早撐到晚，最有效的往往是後者。然而，在心理及生理上有需要睡眠，而情況又許可之下，要強撐著眼皮，那種苦確是地獄式有餘。前文述及，小弟對天堂式或地獄式都效用不大，前者，白天睡了，晚上總會眼睜睜；後者更苦，白天不睡，晚上一樣睡不著，試過前後三天都睡不好。究竟是年紀大了，一下子不能克服時差，現在反倒是平常心，要睡的時候睡，睡不著時看電視、上網或讀書，總有一天會把時間適應過來。

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